コンセプト

五つ星ホテルの空間をあなた専用にカスタマイズすることで
最高な眠りと気持ちよい朝をむかえ美しく若返ります。

Hotel like reformとは

私たちが用意するHotel like reformは、高級ホテルのような環境をあなた専用にカスタマイズして提供するものです。
その内容は「色」「香り」「照明」「インテリア」「快適な環境」などをあなた専用にカスタマイズします。あなた専用の睡眠環境のなかで最高の眠りと最高の目覚めを実感しながら美しくなっていきます。人生の1/3は睡眠時間です、85歳まで生きたとすると248,200時間もの時間が睡眠時間なのです。
あなたに合った睡眠環境を作ることは「美容と健康」にとても重要であり、寝ている時間は人生を変える有益な時間になるのです。
Hotel like reformとは

日本人7割が睡眠不足

日本人7割が睡眠不足
とても多くの日本人が「夜寝れない」「疲れているのになかなか寝付くことができない」「夜中に目を覚ましてしまう」「いつも眠たい」「ちゃんと寝ているはずなのに疲れがとれない」など睡眠に関する悩みを抱えています。
日本を含めた14カ国の睡眠調査で平均睡眠時間が一番少なかった国が日本でした。7割の日本人が睡眠不足で世界のなかでトップレベルで眠らない国なのです。(2020年調査)
睡眠不足は私たちに壊滅的な影響を与えます。
肥満、糖尿病、高血圧、心臓病、脳卒中、メンタル疾患などなど、すべの原因による死亡リスクの増加と関連しているということは既に様々な研究によって明らかになっています。
眠ることは人生の重要な側面にも関わらず、現代社会には睡眠不足が蔓延しています。
睡眠不足は健康、美容をあなたから奪うのです。
それを解決するのがHotel like reformです。

睡眠不足になると

睡眠不足になると肌荒れをおこす
肌のターンオーバーが活発になるのは睡眠中です。 ノンレム睡眠中に成長ホルモンが分泌されはターンオーバーを促進します。睡眠不足になるとターンオーバーがうまくいかなくなり肌荒れをおこします。 「健やかで美しい肌」の条件として、角質・表皮・真皮・血液循環が良いことが挙げられます。これは、すべて質の良い睡眠で改善されます。
しわやしみが増える
同じ人に毎日8時間の睡眠と、6時間の睡眠を同じ日数とってもらい、肌の状態や精神状態などを調べてみた実験がありあす。
結果は、8時間睡眠を数日間続けた後、6時間睡眠の日を続けると、しわが45%、しみが13%増えていたそうです。また、肌の赤みも8%増したという結果が出ました。(イギリスの寝具メーカーBensons for Bedsが行って実験)
やはり睡眠不足は肌に大きなダメ-ジをあたえるのです。
肥満になる
寝不足になると、恐ろしいことに太ってしまいます。
寝不足の時に食欲が増すと感じたことはないでしょうか?そう思った人、実は気のせいではないんです。
睡眠がたりないと空腹を感じるホルモンが大量に分泌されてしまい、逆に満腹を感じるホルモンは少なくなってしまいます。その結果、「十分に食べても食欲が消えない」「際限なく食べたくなってしまう」このように睡眠不足だと太ってしまうのです。また、自律神経の機能が低下することによってエネルギ-代謝の低下や日中の活動意欲の低下によって運動不足になり太りやすくなるのです。
うつ、メンタル疾患のリスク
まる神経基盤を解明しました。
a睡眠不足になるとネガティブな感情ストレスを受け扁桃体の活動が優位になり、ポジティブな幸せ感情に対する扁桃体の変化は無かったことから脳はネガティブな感情にだけ反応することがわかりました。睡眠不足が続くと不安と混乱が強まり抑うつが強まる傾向が観察されたとのことです。

睡眠が一番の健康・美容法

健康と美容のために睡眠が大切だということには理由があります。
なぜなら、睡眠中には健康と美容に欠かせない二つのホルモンが分泌されています。
 
①成長ホルモン:入眠3時間後に分泌され肌の新陳代謝を促し日中浴びた紫外線などのダメージを修復してくれます。
②メラトニン:睡眠中に多く分泌せれます。このホルモンはビタミンC、ビタミンE以上の強力な抗酸化作用がありるため体を錆つかせません。
 
美容というと外からのお手入れを想像しがちですが、インナーケアがとても重要になります。
そのためには、睡眠の大切さを見直しましょう。
では、実際に二つのホルモンどのように影響するのかというと・・・
睡眠が一番の健康・美容法
成長ホルモンの役割
・肌のつやを改善する
・肌の水分量を増やす
・肌のターンオーバーを促進する
メラトニンの役割
・質の高い睡眠をもたらす
・体内の活性酸素を除去する
・肌の老化をふせぐ

あなたが手に入れるもの

日本人7割が睡眠不足
良質な睡眠
・寝ているだけで美しく若返る
・寝ているだけで理想の体型になる
・寝ているだけで前向きでパワフルになる
・年齢より若く見られる
・仕事の生産性が向上する
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